2月3日，位于丘陵山区的四川省达州市达川区农民在田间用农机耕种。当日是中国传统二十四节气中的第一个节气立春，代表着春天的到来，万物开始复苏。中新社记者 张浪 摄

2月3日，位于丘陵山区的四川省达州市达川区农民在田间用农机耕种。当日是中国传统二十四节气中的第一个节气立春，代表着春天的到来，万物开始复苏。中新社记者 张浪 摄

2月3日，位于丘陵山区的四川省达州市达川区农民在田间用农机耕种。当日是中国传统二十四节气中的第一个节气立春，代表着春天的到来，万物开始复苏。中新社记者 张浪 摄

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

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　　嗓子疼、咽痛、咳嗽、发烧、感冒……随着秋冬呼吸道感染性疾病高发季的到来，不少人都出现了呼吸道感染症状，甚至在一些医院儿科已经人满为患。