站长之家 - 业界 2025-01-26 19:22:07

喝蔬菜汁比吃澳门真正最准的免费资料蔬菜更健康?丨中新真探

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中新网1月26日电 相比完整蔬菜,蔬菜汁在榨汁过程中会丢失膳食纤维、不溶性维生素和多酚等营养素。蔬菜汁还因液体状态缺少咀嚼,胃排空快,难以提供持久饱腹感,可能诱发过量进食。相比之下,直接吃蔬菜能完整保留营养,还能通过咀嚼增加饱腹感和促进消化。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)

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评论
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  • YYH2440284 95天前
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  • YYH9078935 85天前
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  • YYH4169108 38天前
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  • YYH8313484 45天前
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  • YYH1903524 11天前
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  • YYH7114369 49天前
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